常吃生姜七大好處
時間：2017-02-24 15:41:45 來源：生命時報
生姜是常見調料，不僅可改善食物風味，還有多種保健作用。美國“�？怂剐侣劸W”近日載文，總結“常吃生姜的7大好處”。
提高免疫力，防治感冒。英國卡迪夫大學最新研究發現，生姜中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒(最常見感冒病因)，還可以緩解充血等其他感冒、流感癥狀。
減輕關節疼痛。美國注冊營養師丹妮爾·卡帕林諾博士表示，研究表明生姜有助于緩解關節疼痛和炎癥。美國《關節炎與風濕病學》雜志刊登的一項研究發現，生姜提取物可緩解膝關節炎，因為其中的抗氧化物質有助對抗炎癥。
舒緩肌肉疼痛。美國《疼痛》雜志刊登的一項新研究發現，生姜具有天然鎮痛抗炎作用，可緩解運動后肌肉酸痛。
促進消化�？ㄅ亮种Z博士表示，生姜中的化學物質還有助消化液的分泌，促進消化，緩解胃脹和腹部不適。
緩解痛經。美國《替代和補充醫學雜志》刊登新研究發現，在緩解痛經方面，生姜與布洛芬一樣有效。
治療偏頭痛。一項新研究發現，服用生姜粉治療偏頭痛的效果堪比普通偏頭痛藥物舒馬曲坦。原因在于，生姜能抑制前列腺素的合成，從而緩解血管腫脹和壓力。
保護記憶。研究表明，生姜能防止大腦淀粉樣蛋白沉積，保護記憶力。▲
中食網版權及免責聲明：
1、凡本網注明“來源：中食網” 的所有作品，版權均屬于中食網，未經本網授權，任何單位及個人不得轉載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：中食網”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2、凡本網注明 “來源：XXX（非中食網）” 的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
3、如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的，請在30日內進行。
※ 有關作品版權事宜請聯系QQ：2427031969 郵箱：2427031969@qq.com。
1、凡本網注明“來源：中食網” 的所有作品，版權均屬于中食網，未經本網授權，任何單位及個人不得轉載、摘編或以其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：中食網”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2、凡本網注明 “來源：XXX（非中食網）” 的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
3、如因作品內容、版權和其它問題需要同本網聯系的，請在30日內進行。
※ 有關作品版權事宜請聯系QQ：2427031969 郵箱：2427031969@qq.com。