今天你“吃醋”了嗎?醋在中國流傳了幾千年，正如茶文化和酒文化一樣，醋文化也是一門學問。巧吃醋能醒酒消食、開胃養肝，但是搭配不好了，就會傷肝傷胃。不一定醋和所有的食品都可以混吃，大家在飲食中一定要懂得搭配�！�…詳細>>

炎炎夏日又來了，陽光也從早春的溫柔變得毒辣起來。這時候，美女們想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能曬不黑呢?美眉們總以為準備好遮陽傘、太陽鏡、防曬霜，甚至手套、防曬衣就可以了，但無論怎么努力，還是很難躲得過紫外線的傷害�！�…詳細>>

烈日當頭的此時，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛。可是，你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面具體了解了解吃冷飲要注意什么吧。……詳細>>

近來，超市里現磨的“五谷養生粉”備受推崇。大棗、薏仁、黑芝麻、黃瓜籽再加上百合、茯苓、山藥、蓮子等，放在機器里一分鐘，宣稱能夠“美容美白”、“降三高”的養生粉就磨好了�！爸兴幨朝煛闭娴木瓦@么簡單嗎?……詳細>>

不少爸爸經常要四處奔波應酬，熬夜也是常有的事情。勞心又勞身，空閑時何不給他煮這款湯?石斛和麥冬都屬于滋陰藥物，適合經常需要熬夜工作的人士，因為他們陽氣容易耗損，陰液也同樣容易耗損，而且還經常伴有虛火。這種人群常見的癥狀有：喉嚨很干，有點痛但不明顯，只覺得非常不舒服，口水也不會很多，……詳細>>

芝麻油拌菠菜對一部分人可行，但不適合氣虛陽秘者，番薯小米粥對長期便秘的中老年人效果明.多吃蔬菜水果對繼發性便秘患者不起作用，在腸梗阻出現時，反而可能會加重癥狀……詳細>>

近日，美國喬治亞州立大學的生物醫學研究者發現，加工食品中的某些食品添加劑可能會擾亂腸道菌群，導致小腸炎癥，而長期的炎癥會導致人們患上多種慢性疾病�！�…詳細>>

對不少人來說，喜愛夏天很重要的原因是此時能吃到嬌艷欲滴的各色水果，然而，這些水果雖然營養美味，但并非人人都適合吃,。本期，《生命時報》特邀東南大學附屬中大醫院中醫內科專家劉紅梅為大家介紹每種水果的食療價值及食用禁忌�！�…詳細>>